De qué forma el agobio cambia con la edad

El agobio es una contestación natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas formas, tanto física como emotivamente. Durante la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; en un inicio relacionado a peligros físicos y mucho más adelante reconocido por su componente psicológico y

read more

La biología de la ansiedad: Factores neuroquímicos

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo a ocasiones de estrés, pero cuando se regresa incesante y perjudica la vida diaria, es importante detectar y manejarla. Durante la historia, nuestra comprensión de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los antiguos helenos, que la atribuían a un desequilibrio de los humores corporales, h

read more

El liderazgo empieza por uno mismo: confianza para líderes

En un ambiente cada vez más desafiante, tanto personalmente como en lo profesional, la capacidad de fortalecer nuestra confianza a través de métodos prácticos resulta fundamental. Este desarrollo otorga una virtud importante en la consecución de objetivos y en la gestión eficiente de las relaciones interpersonales. Un enfoque integral que con

read more